半岛全媒体记者 潘立超

　　11月26日下午2点半左右，中国体彩世宝特救援队接求助电话称，一名60岁的老人从崂山八水河打年卡上山，经明霞洞下山在蟠桃峰处不小心崴脚，不能行走，需要担架，救援队迅速组织队员、第一梯队四人携带担架由垭口处上山、第二梯队集结携带夜间装备赶往会合。

　　

　　据当时参与救援的林队长介绍，他们接到救援电话之后，迅速组织第一批4位队员上山救援，由于老人提供的位置十分准确，救援人员很快就找到了受伤者，发现伤者脚踝严重外伤，简单处理伤情后，立即用担架运送下山。因道路清晰、人员够用，把伤者通过台阶路顺利抬下山，并在下午三点半左右送到救护车上，到下午3点45分，安全送往医院。据介绍，伤者是一位60岁的女士，当天是去崂山爬山游玩时不慎崴脚，经过简单处理已经没有大碍。

　　崂山警方提醒广大市民，冬季爬山注意“三不要”：不要单独爬山。冬天一个人爬山，发生事故后，身体极易失温，造成更严重后果；不要抓树藤。因为冬天树木落叶，树干树枝失去大部分水分，变得干脆没有韧性，很容易折断，不要轻易去抓，更不要把身体的重量都放在上面；不要踏冰。冬天很多河床、水库都会结冰，有时冰层厚度不足以承担一个人的重量。

　　另外，冬季山上寒冷，与其他季节相比，人体大约多消耗10%~20%的能量。因此，要穿着轻便且能防风、防水、保温、透气的功能性登山服。棉制品服装因排汗和排水速度慢，不适合冬季登山。运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多。天冷气温低、各位登山爱好者要量力而行、不可盲目爬山，一旦遇到危险第一时间报警。

　　 [编辑: 焦琳]