“砰！”北京时间10月14日凌晨，一声炮响打破了夏威夷科纳凯鲁阿海滩的宁静，来自全世界82个国家和地区的2500多名铁人先后跃入海水，开始了属于他们的第40届IRONMAN世锦赛狂欢盛宴。

　　比赛前一天晚上，科纳下了雨，比赛开始阶段，气温只有21℃左右，而且伴随着微风。在IRONMAN世锦赛40年的历史上，这是比赛气温最完美的一天。天公作美，来自德国和比利时的两位铁人的完赛成绩历史性地突破进了8小时。

　　本次比赛，有33位中国大陆铁人参加，其中29位顺利完赛。来自四川的李鹏程以9小时10分36秒的成绩完赛，刷新了中国大陆选手在IRONMAN比赛中的最好成绩。在接受新京报记者越洋电话采访时，李鹏程还掩饰不住激动之情，他说，接下来的目标就是推广铁人三项运动，让更多的人成为铁人。

　　成绩：中国大陆铁人提速20分钟

　　在中国大陆铁人圈里，李鹏程还有一个更为人熟知的名字：巴斯。

　　今年是巴斯连续第四年参加IRONMAN世锦赛。赛前，他定的目标是创造新的IRONMAN中国大陆选手纪录。此前，中国大陆选手在IRONMAN中的纪录由党琦在奥地利创造，成绩是9小时31分。巴斯表示，要是能够进入9个半小时，他就很满意了。

　　IRONMAN的比赛第一项是游泳。专业选手先下水。轮到巴斯时，比赛已经过去了半个小时。游泳的距离是3.8公里，这是巴斯的弱项，他花了57分42秒上岸。

　　虽然在游泳这一项上落后了不少，但巴斯并不担心。根据以往的经验，他知道后面的自行车和跑步才是比赛的关键。

　　自行车的骑行距离是180公里。在这一项上，巴斯用了4小时52分15秒。因为在比赛中超车时没能在规定时间内完成，按照规定，他还被罚了5分钟。

　　第三项是跑步，距离为一个全程马拉松。从本次IRONMAN世锦赛来看，得跑步者得天下。跑步成绩决定了冠军归属。跑步恰好也是巴斯的强项。在这一项中，他用了3小时13分02秒。比赛最后时刻，巴斯举着五星红旗向终点冲刺，沿途的观众不停为他加油欢呼。最终，他以9小时10分36秒的成绩完赛，打破了党琦保持的纪录。

　　“这个成绩之前从来没有想过。”巴斯说，因为天气好，他觉得比去年提高10多分钟问题不大，但这一下就前进了半小时，他都不敢相信是真的，导致比赛结束后一天还有点激动。

　　巴斯的成绩在103名25-29岁年龄组参赛选手中排名第17，在1723名男性选手中排名第159，在所有完赛的2385名选手中排名第174。

　　感激：“打铁”离不开家人的支持

　　“打铁”以来，巴斯给人的印象是单打独斗。

　　很多时候，在朋友圈里的训练信息，看上去他都是独自行动。尤其是自行车，绝大多数时间他都在家里的骑行台上完成。偶尔，巴斯也会和朋友一起出去完成长距离骑行。有一次，他从成都骑到南充，结果出发没多久就摔了一跤，这一摔让他休息了半个月。

　　不过，巴斯慢慢悟到，他的个人独立训练已经到了瓶颈期，需要有人帮他制定更加科学的计划。

　　今年4月，在IRONMAN70.3柳州站比赛中，巴斯认识了一个教练。这位教练非常擅长马拉松的训练和体能分析。教练专门前往柳州看巴斯比赛，两人面对面交流，在很多方面达成了一致。随后，巴斯开始根据教练制定的计划和安排训练。从本次IRONMAN世锦赛的成绩看，巴斯已经尝到了与专业教练合作的甜头。

　　比赛结束后，巴斯专门为教练发了一条朋友圈：“在训练日，你会恨你的教练，在比赛日，你会爱你的教练。”

　　在与专业教练合作之前，巴斯在成都有一群“打铁”的朋友，他们有一个俱乐部，名字叫“拖家带口”。巴斯说，只有家人的全力支持，才更有专注力去玩这个运动。

　　巴斯的妻子就是无条件全身心支持他“打铁”的坚强后盾。按照他的说法，他在家里骑自行车的时候，妻子不会叫他去炒菜或者买东西，他准备出门跑步的时候，妻子也不会嚷着让他陪着去逛街。因为巴斯热爱“打铁”，很多时候，他的妻子也会扮演工作团队的一员。他训练时，妻子会在旁边录视频，矫正他的姿势，避免受伤。外出跑步的时候，妻子也会骑着自行车，给他提供补给。

　　以前，巴斯外出比赛都会带着妻子。但是这一次，因为工作的关系，她留在了成都。比赛结束后，巴斯第一时间和妻子视频报了平安。

　　动机：希望和更多人一起去科纳

　　独乐乐，不如众乐乐。