放弃健身可以有100个借口，而坚持下去只需要一个理由！

2018-10-17 14:09 来源:威尔士健身 健美 /健身 /跑步

原标题：放弃健身可以有100个借口，而坚持下去只需要一个理由！

除了这10个，我相信你还有很多其他的

11. 锻炼会长肌肉，穿裙子会难看。

12.听说跑步伤膝盖，我怕以后膝盖不好。

13.今吃得太撑了，运动细胞余额不足。

14.我也想流汗，谁让我的朋友爱吃喝呢。

15.今晚男神不去跑步，那我也不去了。

16.我没有合适的锻炼场地。

17.家里还有个孩子要带，算了不动了。

18.反正锻炼这一天两天也看不出效果。

19.昨天刚洗的头，跑完步还得洗，还是过两天吧。

20.太阳那么大，变黑怎么办？

21.我就是对运动没有一点兴趣啊，能怎么办呢？

22.这部剧真好看，我离不开它。

23.队友太坑了吧，我要找回场子。

24.运动会掉妆，这样我就不美丽了。

25.今天走了几步，运动量应该够了。

26.男朋友并不嫌我胖啊！

27.年轻就是本钱，运什么动？

28.一运动我就浑身不舒服，哪哪儿都疼。

29.我胸太大了，不适合运动。

30.今天心情不美丽，我不想动…

31.我跑步的样子太难看了，今天男神在，不行。

32.今天锻炼的人太多，有点挤，我不去了。

33.买来健身的耳机还没到，我等到了再说。

34.今天家务活还没做完，闲下来再说。

35.大姨妈要来了，还是来完再跑吧，这样也更有效率。

36.外面野猫太多，跑步会不会有危险，出去跑步我也怕打扰他们，还是改天吧。

37.我不舍得花钱，不想办健身卡，怎么运动？

38.现在外面花粉太多，我怕过敏，等花都谢了再说。

39.脸上长了颗痘痘，流汗会不会让它发炎，那等痘痘消了再说。

40.今天买了身漂亮衣裳，我要试试，换个风格，锻炼还是改天吧。

41.我的运动衣还没干，等干了再说。

42.电脑跟前坐了一天，身子骨有点僵硬，等改天热个身再运动。

43.鼻子有点痒，是不是感冒的前兆，看来这段时间不能运动了。

44.今天地铁上被踩了一脚，我可能受伤了，还是不跑了吧。

45.明天还得早起上班，我怕锻炼太累了起不来，还是等周末再说吧。

46.跑完步洗个澡就该睡了，可是我还想刷个微信，看来今天是不能跑步了。

47.今晚路灯是不是还没修好，那等修好了再跑。

48.运动会饿，越吃就越胖，这样看来，还是别动了吧。

49.耳机坏了，跑步不听音乐怎么行呢，等买好再跑。

50.天阴了，是不是要下雨？还是等云散了再说。

51….

这些不运动的借口是不是很眼熟，你是不是也这样？别笑了，我也是！

可正当我们想着各种逃避的借口是，他们却用1个理由坚持到底，让运动与人生相伴：

Boris Berian：奥运选手及世锦赛冠军

“我知道那个叫潜力的东西身藏何处，我要完全释放”

Milos Raonic：职业网球运动员 2016世界排名第三

“一切并不会一蹴而就，所以我选择在每件小事上持续努力”

伊努萨·达坞达（Inusa Dawuda）：威尔仕健身公关副总裁

“每个人都可以通过健康、自然的生活方式改变自己 的生活,去尝试一些与众不同的事情”

这是一档纪录片风格的真人秀节目

将全程跟 拍伊努萨·达坞达(Inusa Dawuda)和他的健身教练耶拉尔德·富恩特斯(Yerald Fuentes)这两位旅居中国的外国人如何问鼎国际健身巅峰。

故事将展现他们在追求完美身材的努力过程中 所经历的各种困难与考验、承诺与专注、挑战与障碍。

这场健身之旅将以伊努萨(Inusa)角 逐“2019年中国(上海)国际健身、康体休闲展览会”健美比赛冠军而结束。

节目将传达一 个既富有娱乐性又十分积极的讯息

即:每个人都可以通过健康、自然的生活方式改变自己的生活,去尝试一些与众不同的事情